Диетолог Бурляева рекомендовала худеющим добавить в рацион семгу для контроля аппетита

Людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, стоит включить в свой рацион красную рыбу, например, семгу. Она содержит хром, который помогает контролировать аппетит. Однако из-за высокой калорийности не стоит есть ее в больших количествах. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила кандидат медицинских наук, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева.

«Семга очень богата полезными микроэлементами и витаминами.