Никаких бляшек и проблем с сердцем: врач назвала полезные для сосудов продукты — организм будет благодарить

Эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова поделилась информацией о продуктах, которые оказывают благоприятное воздействие на тело и помогают уменьшить бляшки в кровеносных сосудах. Эти советы могут быть особенно полезны для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам эксперта, рацион следует обогатить свежими овощами и фруктами, а также семенами, орехами и зеленью. Кроме того, нельзя исключать крупы, ведь они содержат ценную клетчатку. Вдобавок, Татьяна Филиппова советует использовать растительные масла...