Трудности с мотивацией: почему так трудно начать?

Мотивация это сложный психологический процесс, который побуждает человека к действию, определяет его цели и направляет усилия на их достижение. Она может быть внутренней, то есть исходить из интересов, увлечений и ценностей человека, и внешней, например, связанной с подкреплением извне (награды, деньги или одобрение).Когда человек мотивирован, ему легче:действовать и достигать целей;находить смысл в жизни;испытывать удовлетворение от жизни. Изображение сгенерировано в сервисе Шедеврум от Яндекса Вот несколько причин...