Врач рассказала, сколько дыни и арбуза можно съесть за один раз

Врач-гастроэнтеролог из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала о количестве дыни и арбуза, которое можно съесть за один раз.

Врач отметила, что дыня и арбуз — не просто источники фруктозы и жидкости, это невзаимозаменяемые продукты. В дыне много кремния, нужного для улучшения структуры кожи и волос. В арбузе много фолиевой кислоты и железа.

За один раз можно съедать не более 2–3-х ломтиков, или 400–600 граммов. Беременным или кормящим...