Наладить отношения в паре. Упражнение на выявление деструктивных моделей поведения

Выявление уязвимости и изменение негативных моделей в отношенияхЧасть 1.Спросите себя: Когда мне или партнёру плохо (проблемы на работе, с близкими, непереносимые чувства обиды, усталости, тревоги), как я и партнёр ведём себя друг с другом? Как лично я веду себя, что я делаю? Вот некоторые вещи, что это может быть , я склонен в такие моменты: критиковать, придираться, обвинять, кричать, обзываться, оскорблять, бросать или ломать вещи, уходить из дома, молчать. Запишите несколько типичных для вас...