Осанка и здоровье: врачи рассказали, какие привычки вредят осанке и как их исправить

Осанка и здоровье: врачи рассказали, какие привычки вредят осанке и как их исправить

Нарушения осанки могут привести к множеству проблем, от болей в спине до серьёзных заболеваний позвоночника. Эксперты рассказали, как избежать самых распространенных ошибок.

Источник фото: freepik.com

Мы все слышали, что осанка важна, но задумывались ли вы когда-нибудь, как наши повседневные привычки могут разрушать её и наше здоровье? Оказывается...