Незаменимы для здоровья: 5 трав, которые продлевают жизнь

С древнейших времён люди использовали растения для поддержания здоровья и долголетия. Растительная пища, насыщенная разнообразными активными веществами, такими как алкалоиды, флавоноиды, эфирные масла и полисахариды, считается основой рациона долгожителей. Эти компоненты обладают множеством полезных свойств: противовоспалительными, желчегонными, бактерицидными и многими другими. В статье gazeta.kgрассмотрим пять трав, которые известны своими способностями продлевать жизнь и поддерживать здоровье.