Томский психиатр Свидерек дала советы студентам перед началом учебного года

Длительные каникулы приводят к тому, что люди расслабляются и их режим дня меняется. Даже если человеку нравится учиться, резкая смена обстановки и увеличение нагрузки могут вызывать трудности. О том, как справиться со стрессом и настроиться на учебу, рассказала врач-психиатр Томской клинической психиатрической больницы Екатерина Свидерек на странице департамента здравоохранения Томской области.

По словам врача, молодым людям сложнее регулировать эмоции и импульсы, а учеба в университете требует высокого уровня самоорганизации.