The Associated Press: школы США борются со стрессом учеников с помощью медитаций

Школы по всей территории США вводят перерывы на йогу, медитацию и практики осознанности. Это поможет учащимся бороться со стрессом и негативными эмоциями, сообщает The Associated Press.

Из-за дистанционного обучения и дефицита общения во время пандемии ухудшилось психическое здоровье школьников: более трети опрошенных в 2023 году сообщили о постоянной грусти и чувстве безнадежности. Исследования показали, что школьные программы осознанности помогают бороться со стрессом. Они особенно эффективны...