Ученые доказали, что ЗОЖ способен помочь при депрессии не хуже психотерапии

Международная группа ученых в новом исследовании пришла к выводу, что здоровый образ жизни способен помочь людям, страдающим от депрессии не хуже, чем психотерапии. Результаты, полученные учеными, опубликовало издание The Conversation.

В ходе эксперимента люди были разделены на две группы. Первая стала придерживаться здорового образа жизнь, правильно питалась и занималась спортом с тренером, люди из второй группы проходили традиционные сеансы психотерапии.

По итогам двух месяцев исследователи...