Ученые обнаружили, что фундук крайне полезен для здоровья сердца

Новые исследования подтвердили противораковые свойства этого доступного продукта, особенно в сыром виде. Авторы работы отмечают, что фундук содержит много магния, который помогает усваивать кальций и укрепляет сердечную мышцу. Кроме того, магний способствует регулированию кровяного давления и выведению жиров из организма. Селен и витамин E, также присутствующие в фундуке, защищают клетки от воздействия свободных радикалов. Потребление продукта снижает риск развития рака, подтвердили различные исследования.