Даже если вы не курите, всегда найдутся привычки, которые стоит бросить или завести, чтобы продлить жизнь и сделать ее лучше. Например, начать высыпаться. Или перестать загорать.
Курить вредно. Сердечно-сосудистые заболевания, к которым приводит употребление табака — главная причина смертей в России, курение вредит легким, мозгу, будущим детям. Лекцию об этом вам прочитает кто угодно. Но есть другие вредные привычки, о которых говорят меньше. Они не менее, а может, и более, губительны, чем сигарета, выкуренная после обеда.