7 худших обработанных продуктов, которые разрушают микробиом вашего кишечника и гарантируют вздутие живота: молочные коктейли, бекон и многое другое

Обработанные продукты очень удобны и вкусны, но они могут быть довольно тяжелыми для вашего кишечника. Многие из этих продуктов содержат сахар, вредные жиры и искусственные ингредиенты, которые могут нарушить баланс кишечных бактерий. Когда этот баланс нарушается, это может привести к вздутию живота и дискомфорту. Вашему кишечнику требуется сочетание полезных питательных веществ, чтобы оставаться счастливым и здоровым, а слишком много обработанных продуктов может нарушить этот баланс.

Издание She Finds поговорило с Крутикой Нанавати...