Учитесь прощать ради себя

Нужно ли прощать своих обидчиков? Обижаются все без исключения люди. Ну, кому не знакомы это чувствуешь жгучей несправедливости? Когда градус обиды зашкаливает, кажется что простить обидчика просто невозможно. Но проходит время, и обиды забываются. Хотя конечно не все. Но в любом случае, острота их с течением времени снижается.Застрявшие внутри обиды становятся психологическими травмами. Они терзают человека. И тот живёт в состоянии длительного стресса. Со всеми вытекающими психологическими физиологическими процессами.