Влияние стресса на наше тело и психику.

Оглавление1. Стресс и эволюция. Гормоны стресса.2. Полезный и вредный стресс. (Эустресс и дистресс)3. Влияние хронического стресса на здоровье.4. Влияние хронического стресса на получение удовольствия.5. Влияние хронического стресса на оценку представлений о себе и мире.6. Привыкание к стрессу.7. Рекомендации по управлению стрессом.8. Заключение.1. Стресс и эволюция Устройство нашего организма, в том числе процессы в головном мозге обусловлены эволюцией. Чувство тревоги и стресс, не исключения.Говоря простым языком...