Руководитель отдела медицинской экспертизы «ИНВИНТРО» Екатерина Терентьева, рассказала о трех самых полезных ягодах: голубике, чернике и клюкве, сообщают «Известия»
Культпоход знает, куда сходить на Алтае.
Голубика. unsplash.comЧерника богата не только витаминами, но и антоцианами.Они оказывают антиоксидантное действие, защищая клетки организма от воздействия свободных радикалов, что снижает риск развития онкологических заболеваний.