Врачи обнаружили ранний признак риска возникновения деменции. Оказалось, что это кошмары

Человек проводит треть своей жизни во сне. И четверть этого времени приходится на сновидения. Таким образом, для среднестатистического современного человека, чья продолжительность жизни составляет около 73 лет, на сон приходится в общей сложности чуть более шести лет. Однако учитывая роль, которую сновидения играют в жизни, люди все еще так мало знают о том, почему видят сны, как мозг создает сновидения и, что очень важно, какое значение сны могут иметь для здоровья, особенно для здоровья мозга.