Некоторые из них даже помогают в профилактике болезней
Эксперты рассказали, какие продукты не обязательно исключать из своего рациона. Об этом сообщает "Царьград".
Майонез считается одним из самых вредных продуктов, но если приготовить его самостоятельно, то он будет полезнее. Для этого нужно смешать горчицу, взбитый желток, оливковое масло и лимонный сок, а затем взбить блендером.
Сливочное масло может повышать уровень "хорошего" холестерина и провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.