Чем перекусить без вреда для здоровья и красоты - советы и рецепты

Если есть только полезные продукты, но не соблюдать режим приема пищи, здоровым такое питание не будет. Лучше питаться 5-6 раз в день небольшими порциями, никогда не испытывая чувство сильного голода. Однако ритм жизни не всегда позволяет своевременно организовать полезные перекусы, особенно если вы допоздна пропадаете на работе или занимаетесь домашним хозяйством и детьми. Наша статья подскажет вам, как и чем можно перекусить без вреда для здоровья и красоты, и даст некоторые рецепты полезного перекуса.