Названы преимущества летнего посещения бани

Невролог-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская назвала изданию Life.ru плюсы посещения бани и сауны летом.

Первое преимущество – баня является тренировкой для адаптации к высокой температуре воздуха. Если нет противопоказаний, то после парной можно искупаться в прохладной воде или облиться холодной в целях закаливания.

Вторым плюсом Демьяновская назвала то, что после бани переносить летний зной становится намного легче.

При посещении бани летом главным правилом...