Как перестать сравнивать себя с другими: советы психолога

Сравнение себя с другими людьми может быть источником стресса, низкой самооценки и неудовлетворенности своей жизнью. Постоянное измерение своих успехов, внешности, отношений и жизненного статуса по стандартам других может привести к чувству неудовлетворенности, зависти и даже депрессии. Важно научиться перестать сравнивать себя с другими и начать ценить свою уникальность. Почему мы сравниваем себя с другимиОдна из основных причин, по которой мы сравниваем себя с другими, заключается в стремлении оценить свою собственную ценность...