Как биологические факторы влияют на наше эмоциональное состояние? Способы их регулирования.

Эмоциональное состояние человека тесно связано с биологическими процессами, протекающими в организме. Гормоны, нейротрансмиттеры, генетические предрасположенности и даже питание играют ключевую роль в формировании наших эмоций. Понимание того, как биологические факторы влияют на эмоциональное состояние, и знание способов их регулирования могут значительно улучшить качество жизни.Влияние биологических факторов на эмоции1. Гормоны: - Кортизол: Этот гормон стресса выделяется в ответ на угрозу или напряжение.