Консультация психолога – дорого, что делать?

Краткая инструкция, что делать, когда нет возможности обратиться к платной профессиональной психологической помощи сейчас. Речь идет не о критических состояниях. Инструкция не является истиной в последней инстанции, Вы имеете полное право быть не согласны с порядком действий.Необходимо найти маркеры своего состояния, это могут быть приложения как трекеры настроения :Daylio Дневник Трекер Настроения. Простой трекер-дневник с графиками и отметками в календаре.Happify. Приложение помогает отслеживать...