Врач Балашова назвала кефир средством для долголетия

Врач Наталья Балашова заявила, что кефир является секретом кавказского долголетия и посоветовала его как доступное и полезное средство от жары. Она объяснила, что кефир полезен для всех и рассказывает о том, какой жирности он должен быть.

В жаркое время года кефир является отличной альтернативой другим освежающим напиткам, по словам специалиста. Если человеку нравится вкус кефира и он предпочитает его, например, в окрошке вместо кваса, то этот напиток стоит включить в рацион. Тем, кто впервые пробует кефир...