Полезный досуг во дворе: лечебная физкультура и растяжка

Продолжается реализация спецпроекта «СпортДвор» в Орле.

ОДСК и школа «Троя» показывают, как можно использовать придомовое пространство и оборудование площадок весело, активно и здорово. Очередной ролик содержит простые упражнения в спокойном темпе, которые сможет повторить каждый. Если вы не знали, чем заняться сегодня вечером – видео исправит ситуацию.

Мастер спорта по спортивной гимнастике, тренер школы «Троя» Мария Гордеева показала упражнения лечебной физкультуры для грудного отдела и легкой растяжки на все тело.