Из крайности в золотую середину

Возможно удивлю: эмоции все полезны, в том числе и тревога. Вопрос про интенсивность и адекватность ситуации. Помогает или мешает жить? Давайте разбираться. Повышенная или пониженная тревога это крайности. Важно поддерживать нормальный уровень тревожности (далее по тексту это просто тревога). 1.Не буду совсем тревожиться! - Тревога полезна когда важно подготовиться (к экзамену, выступлению), когда ситуация реально опасная 2.Стыжусь тревоги! - Тревога это не слабость, а сила в способности замечать то, где жизненно важно быть осторожным.