Перечислены алкогольные напитки с самым низким содержанием углеводов

Даже если вы пьёте низкоуглеводные алкогольные напитки, важно контролировать их количество. Спиртное содержит калории, не имеющие пищевой ценности. Кроме того, алкоголь усиливает тягу к еде и аппетит, ухудшает способность ощущать голод.

Водка с содовой. В 236 мл коктейля содержится 133 ккал, 0 г сахара и углеводов, 8% алкоголя. Выдавите в напиток дольку лайма, апельсина или грейпфрута, чтобы придать ему вкус.

Текила и лайм. На 100 г напитка с каплей сока лайма приходится 33% алкоголя, 65 ккал, менее 1 г углеводов и сахара.