Врач Беттчер рассказал, почему нельзя пить кофе сразу после сна

Американский врач Крис Беттчер рассказал, чем опасен кофе по утрам после восьмичасового сна.

Эксперт объяснил, что ночью человек теряет много влаги, лежа в постели восемь и более часов. К тому же, организм в это время отдыхает и восстанавливается. Пытаться пробудить организм при помощи кофе — плохая идея. Кофе действует как мочегонное средство, заставляя орган работать в усиленном режиме.

Утром организму требуется восполнить влагу, но это невозможно сделать при помощи кофе. Необходимо после пробуждения выпить стакан воды.