Ученые рассказали, чем опасен сон после часа ночи для здоровья

Особенности работы головного мозга в ночное время могут негативно сказываться на психическом благополучии.

Профессор Джейми Зейнер, в сотрудничестве с Имперским колледжем Лондона, представил результаты исследования, которые указывают на потенциальные риски позднего сна для ментального здоровья. Согласно этим данным, особенности работы головного мозга в ночное время могут негативно сказываться на психическом благополучии человека.

Головной мозг работает по-разному в ночное время, что...