Врач Изотов: сок петрушки или эстрагона полезен для сосудов в жару

В жару полезно утолять жажду водой, кисловатыми напитками и соками трав. Об этом "МК" рассказал терапевт-кардиолог Михаил Изотов.

При ходьбе на жаре взрослый теряет от литра до полутора жидкости за 20 минут. Поэтому важно избегать обезвоживания, но не нужно пить воду литрами. Людям с болезнями почек и сердца свою норму жидкости нужно узнать у врача.

"Сейчас советуют пить простую воду – "не менее двух литров" или вообще чем больше, чем лучше. Но для человека с проблемами с почками...