Дерматологи назвали четыре продукта с высоким содержанием коллагена

Коллаген нужен, чтобы кожа была гладкой, эластичной и здоровой. Его уровень, как и уровень эластина, также снижается в организме после 30 лет, это снижение с возрастом становится все стремительнее. В этом случае могут помочь некоторые продукты питания. Дерматологи назвали три варианта, которые помогут свести к минимуму мелкие морщинки и сделать кожу упругой. Об этом сообщает американское издание She Finds.

Рыба

Любителям рыбы повезло: существует много различных видов, которые не только вкусны и питательны...