Психолог Мартынов: отдых — важная часть успешной профессиональной деятельности

Важной частью эффективной деятельности является отдых, поэтому трудоголикам нельзя о нем забывать. Более того, трудоголики часто сталкиваются с проблемами здоровья из-за переутомления, сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов. 5 июля отмечается День трудоголиков. Этот день посвящен тем, кто ставит работу выше семьи и близких. «Устанавливайте границы между работой и личной жизнью, определяя четкий график работы и времени для отдыха. Планируйте время для отдыха и хобби...