Газлайтинг. Инструкция по распознаванию

Газлайтинг - это форма психологического насилия, при которой один человек использует различные методы манипуляции, унижения, насмешек и внушения чувства вины и стыда другому. Под влиянием газлайтерского поведения жертва начинает сомневаться в собственных ощущениях, перестает доверять собственным мыслям, извиняется за свои чувства.Примеры фраз, которые часто используют газлайтеры: Я такого не говорил, ты врешь Не делай из мухи слона Ты нормальная вообще? Тебе нужно к врачу, ты что, не видишь? Ты ничего не понимаешь.