Сколько пить воды в день: врач-диетолог раскрыла простую формулу

Специалист напомнила и о пользе жидкости в организме.

Вода — это жизнь, напомнила заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова. Она помогает работать почкам и кишечнику. С достаточным количеством жидкости легче усваиваются минеральные вещества и витамины, улучшается состояние кожи и тонус мышц.

О том, что воды нужно "пить больше" говорят много, но сколько? Да и всем ли подходит такой универсальный совет? Врач-диетолог в интервью aif.ru раскрыла простую формулу:

...