Врач Рублёва рассказала, как сохранить здоровье в жару

Эксперт аналитического центра университета «Синергия», главный врач сети клиник «Инстамед», кандидат медицинских наук Ольга Рублёва дала рекомендации, как сохранить здоровье в жару.

«Потребность в жидкости возрастает из-за обильных потерь с потом. Поэтому во время жары следует пить как можно больше воды — не менее двух литров в день», — заявила специалист в беседе с ИА RuNews24.ru.

По словам врача, для детей необходимое количество воды — полтора литра.