Как часто вашему мозгу нужен отдых

Согласно исследованию, представленному специалистами Иллинойского университета в 2010 году, даже 10-минутные перерывы способствуют значительному повышению уровня производительности и снижению утомляемости. Источник: The Washington Post.

Отдых – необходимая часть жизни. Наука показывает, что только периодически отдыхая мы можем быть здоровее, сосредоточеннее, продуктивнее и креативнее. Но часто выходит, что мы упускаем это из виду.

«Время на отдых важно для нашего здоровья и тела...