Стресс, страхи = много спазмированности в теле. Требуется много работы с телесностью, с бессознательным

Если был долго в стрессе, то потом будь готов иметь дело с телесной симптоматикой.Стресс, страх - это напряжение, мобилизация - нужно выжить, выдержать .Организм в сильном тонусе и в дефиците расслабления, выдоха.Придётся телу вернуть позже то, что было взято у него взаймы - долгое использование без достаточного внимания к нему, возможности отдыхать столько, сколько хочется.Когда уже добрался из стресса до безопасного островка - важно выдыхать, отпускать, сепарироваться от этого большого напряжения...