«Снижают риски»: чем полезны вишня и черешня

Вишня и черешня обладают массой полезных свойств, которые положительно влияют на организм человека. Какие именно витамины и вещества содержатся в ягодах, в беседе с изданием Газета.ру рассказала врач-эндокринолог Анжела Толмасова.

По ее словам, эти ягоды богаты витаминами А, С и К, калием, магнием, антиоксидантами, бета-каротином и холином. Также в них содержится большое количество железа, клетчатки. При этом ягоды — низкокалорийные.

«Вишня и черешня — великолепный источник антоцианов...