Окно возможностей: как меняется жизнь в процессе работы с психологом?

Обращение к психологу это важный шаг на пути к себе настоящему (что-то на возвышенном ). И к своему благополучию уже вполне практично. Но что конкретно дает терапия? Вот несколько ключевых изменений, которые происходят с клиентами в процессе работы с психологом: 1. Повышение осознанности. Вы начинаете лучше понимать свои чувства, эмоции, желания и потребности. Замечать автоматические реакции. Выявляете шаблоны поведения, которые не всегда полезны. Между автоматизмами стимул реакция вы учитесь включать...