ТОП-5 ягод для красоты и молодости оренбуржцев, которые следует есть прямо сейчас

Региональный Роспотребнадзор советует оренбуржцам сейчас есть побольше ягод, пока их сезон в полном разгаре, ведь они - источник витаминов, антиоксидантов и удобный вариант для перекуса. В прекрасное летнее время лучше отдавать предпочтение сезонным ягодам и их же замораживать, чтобы было чем полакомиться зимой. Какие же ягоды сейчас есть самое то с пользой для организма?

Почему же ягоды обязательно следует включать в свой летний рацион? Причин несколько:

• богатый состав ягод...