Врач Бурнацкая: чтобы легче перенести жару, нужно принимать контрастный душ

Чтобы лучше перенести жару, рекомендуется избегать выхода на улицу во время максимальной солнечной активности, минимизировать физическую активность, питаться легкой пищей и принимать контрастный душ, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая. «Существует распространенное мнение о том, что холодные напитки, душ и работающие кондиционеры спасают от жары. Однако эти методы могут привести к переохлаждению, обострению заболеваний дыхательных путей и другим негативным последствиям.