Рецептами полезных летних салатов поделились диетологи

Рецептами полезных летних салатов поделились диетологи

Специалисты рекомендуют летнее меню разнообразить полезными салатами из свежих овощей. Современные диетологи заявляют, что чем разнообразнее и разноцветнее еда на столе, тем больше пользы она принесет.

- Если листья салата, черемшу, зелень смешать с огурцами, помидорами, редисом – можно получить весь необходимый набор полезных веществ, - сообщают в Роспотребнадзоре.

Идеальная заправка для салатов – нерафинированное растительное масло.