Гениями не рождаются: эти упражнения превратят ваш мозг в компьютер за 5 минут в день

Экспресс-тренировка для вашей памяти

Многие считают, что хорошая память и острый ум - это врожденные таланты. Однако на самом деле это навыки, которые можно и нужно развивать в любом возрасте. Существуют специальные комплексы упражнений, помогающие улучшить работу мозга и синхронизировать деятельность его полушарий.

Наш мозг, как и тело, нуждается в постоянной тренировке. Когда мы выполняем привычные задачи, не создаются новые нейронные связи.