Терапевт Кондрахин: при экстремальной жаре нужно отказаться от нагрузок и кофеина

Температура воздуха выше 25 градусов уже считается экстремальной для человека. При установившейся в Москве и других городах страны жаре нужно принимать меры, чтобы помочь организму справиться с таким режимом. В первую очередь следует отказаться от физических нагрузок, а также постараться обойтись без кофе и чая, рассказал НСН врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

Физиологически для человеческого организма комфорта температурный режим от 18 до 25 градусов, остальное – это стресс, отметил врач.