Сок и газировку назвали худшими вариантами для утоления жажды в жару

Газированные напитки и сладкие соки являются худшими вариантами утоления жажды в жару. Об этом пишет ИА RuNews24.ru со ссылкой на Гамбургский потребительский центр. Отмечается, что при высокой температуре человек должен выпивать не менее трех литров жидкости, но это должна быть обычная или минеральная вода, фруктовы или травяные чаи. Также можно употреблять фрукты и овощи, которые содержат воду в большом количестве – апельсины, огурцы, дыни. 

А вот в соках и газировках превышено содержание фруктозы.