Буддизм и психология: точки соприкосновения

Знаете ли вы, что буддизм и психология имеют много общего? Как практикующий буддист и психолог, я могу с уверенностью сказать, что эти две дисциплины дополняют друг друга удивительным образом. Давайте вместе исследуем, как знания и практики буддизма могут обогатить и улучшить работу психолога. Осознанность и самопознание.Одно из ключевых сходств - это акцент на самопознании и осознанности. Буддизм учит нас быть внимательными к своим мыслям, чувствам и поведению, чтобы лучше понять себя и освободиться от страданий.