В Подмосковье опубликовано 22 закупки с 24 по 28 июня
Директор школы рассказал о состоянии детей, покусанных осами в Москве
Воробьев: к 1 сентября в Подмосковье откроют 24 новые школы и 10 детсадов
Симонов: Россия ответит на арест своих танкеров жестко
Медики посоветовали переходить на супы, чтобы спастись от жары
И чаще пить обычную воду, а не газировку. Россиянам дали советы, как пережить жару и сохранить здоровье. Рекомендации распространили сотрудники Минздрава РФ в Telegram. В частности, они советуют часто пить воду, даже если жажда не ощущается. Разрешается также употреблять несладкие чаи и натуральные соки, но не сладкие газированные напитки, которые могут привести к обезвоживанию и набору веса из-за калорий, содержащихся в этих напитках. Кроме того, стоит перейти на легкую пищу — супы, овощи, фрукты и салаты.