Названа самая полезная для человека рыба - ешьте дважды в неделю, богата селеном, фосфором и хороша

Многие задаются вопросом: какая рыба более полезна - морская или речная? Однако главным фактором остается место, где она была поймана: в дикой природе или на ферме. Какую рыбу лучше покупать рассказал портал sports.kz.

Полезные свойства рыбы

Рыба обладает высоким содержанием витаминов, йода, жирных кислот, легко усваиваемого белка. Она богата витаминами A, E, D, минералами (кальций...