Медик Елена Полубок перечислила самые вредные блюда для завтрака. Среди них оказались бананы ,цитрусовые и каши быстрого приготовления: они могут принести вред организму и привести к набору веса.
Для завтрака подходят не все продукты. Некоторые, даже популярные, для этого не годятся. Их опасно есть по утрам, считает медик из поликлиники Гродненской университетской клиники Елена Полубок.
На голодный желудок нельзя пить кофе. У него высокая кислотность и это может привести к развитию гастрита.