Как мы сами обманываем себя?

Бывают случаи, когда мы думаем, что стараемся, а в реальности ничего не происходит, значит, мы не до конца честны с собой.Часто ли вы обманываете сами себя?Когда говорите, что что-то делаете, из кожи вон лезете, чтобы чего-то добиться, а результатов нет?Например вы худеете, допустим, правильно питаетесь, занимаетесь спортом и качаете мышцы, но вес вдруг останавливается на весах. Вы разобрались, что это не плато, продолжаете стараться, а вес не меняется и вы делаете вывод, что это мышцы растут от тренировок...